Over mij
Yin yoga is een mooie vorm van yoga als tegenhanger van de drukte die we vaak in het leven ervaren.
In een Hatha les beginnen we met een meditatie en ademhalingsoefeningen (Pranayama) daarna gaan we door naar de yogahoudingen. (Asana's)
Yin Yang Yoga
Yin Yoga houdingen
Bij een privé Yogales draait alles om jou.
Steeds meer bedrijven maken tijd en ruimte voor yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen om de vitaliteit en productiviteit van hun medewerkers te vergroten.
Informatie en tips voor je eerste yogales.